Aplicación para una Alimentación Saludable

Aplicación para una Alimentación Saludable

Objetivo: El propósito de esta aplicación es ayudar a los usuarios a decidir qué comer en función de sus datos de salud en tiempo real y los ingredientes disponibles en su hogar, promoviendo hábitos alimenticios saludables y ofreciendo nuevas recetas de cocina.

Componentes y Principio de Funcionamiento del Sistema

1. Recopilación de Datos (Reloj Inteligente y Entrada Manual)

El usuario utiliza un reloj inteligente como el Spovan Electro 2X (o uno con características similares).

Este dispositivo mide en tiempo real la glucemia (azúcar en sangre), la presión arterial y la concentración de triglicéridos en la sangre del usuario.

El usuario introduce estos datos medidos en la aplicación móvil.

2. Análisis de Necesidades

La aplicación determina qué nutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, etc.) necesita el usuario en ese momento específico, basándose en los datos ingresados:

Glucemia (Azúcar en sangre): Expresa la cantidad de glucosa por unidad de sangre. Indica cuántos alimentos azucarados y grasos se deben consumir. Por ejemplo, se recomienda a las personas con niveles altos de azúcar en sangre que reduzcan o eviten el consumo de alimentos harinaceos (carbohidratos refinados).

Presión Arterial: Muestra la presión que ejerce en los vasos sanguíneos la sangre bombeada por el corazón. A través de este dato, se puede regular y ajustar el consumo de sal.

Triglicéridos: Si el nivel de triglicéridos en sangre es elevado, se pueden ofrecer recomendaciones como reducir el consumo de carbohidratos poco saludables, evitar las grasas trans y optar por aceites vegetales.

3. Sugerencia de Menú y Creación de Recetas

El usuario selecciona desde la interfaz de la aplicación los alimentos frescos e ingredientes no procesados que tiene disponibles en casa en ese momento.

Basándose en la información de su base de datos (la cual contiene la proporción exacta de carbohidratos, grasas, proteínas, minerales y vitaminas de cada alimento), la aplicación muestra los platos que se pueden preparar con los ingredientes disponibles y la cantidad proporcional que se debe utilizar de cada uno en la receta.

Beneficios

Permite a los usuarios tomar decisiones conscientes e informadas sobre qué deben comer en cada momento.

Contribuye positivamente a mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Brinda a los usuarios la oportunidad de aprender y descubrir nuevas recetas de cocina.