App für gesunde Ernährung

App für gesunde Ernährung

Ziel: Der Zweck dieser App ist es, Benutzern dabei zu helfen, basierend auf ihren aktuellen Gesundheitsdaten und den zu Hause vorhandenen Zutaten zu entscheiden, was sie essen sollten, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu unterstützen und neue Rezepte anzubieten.

Systemkomponenten und Funktionsweise

Datenerfassung (Smartwatch und manuelle Eingabe):

Dem Benutzer wird eine Smartwatch wie die Spovan Electro 2X (oder eine Uhr mit ähnlichen Funktionen) angelegt.

Diese Uhr misst in Echtzeit den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck und die Triglyceridkonzentration im Blut des Benutzers. Der Benutzer gibt diese gemessenen Daten in die mobile App ein.

Bedarfsanalyse:

Die App ermittelt basierend auf den eingegebenen Daten (Blutzucker, Blutdruck, Triglyceride), welche Nährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine etc.) der Benutzer in diesem Moment benötigt.

Blutzucker: Bezieht sich auf die Menge an Glukose im Blut. Sie zeigt an, in welchem Maße zucker- und fetthaltige Lebensmittel konsumiert werden sollten. Zum Beispiel wird Personen mit hohem Blutzucker empfohlen, den Konsum von mehlbasierten Lebensmitteln frühzeitig einzuschränken.

Blutdruck: Zeigt den Druck an, den das vom Herzen gepumpte Blut in den Blutgefäßen erzeugt. Mit diesen Daten kann der Salzkonsum angepasst werden.

Triglyceride: Ist die Menge an Triglyceriden im Blut hoch, können Empfehlungen ausgesprochen werden, wie die Reduzierung des Konsums ungesunder Kohlenhydrate und die Vermeidung von Transfetten zugunsten pflanzlicher Öle.

Rezeptvorschlag und Erstellung:

Der Benutzer wählt über die Benutzeroberfläche der App die unverarbeiteten Lebensmittel aus, die sich gerade zu Hause befinden.

Die App zeigt dem Benutzer basierend auf den Informationen in der Datenbank (welches unverarbeitete Lebensmittel prozentual wie viele Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Mineralien und Vitamine enthält) an, welche Gerichte mit diesen Lebensmitteln zubereitet werden können und in welchem Mengenverhältnis die Zutaten verwendet werden sollen.

Vorteile

Ermöglicht Benutzern, fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, was sie in diesem Moment essen sollten.

Trägt zu einer gesunden Ernährungsweise bei.

Ermöglicht Benutzern, neue Rezepte zu lernen.